De ontspanningsmassage wordt gegeven met warme olie. Je mag volledig ontspannen en alles even loslaten. Het belangrijkste doel van deze massage is het bevorderen van ontspanning en herstel. Het helpt spieren te ontspannen en kan spanning verminderen, wat bijdraagt aan een betere lichamelijke en mentale gesteldheid.

Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de positieve effecten van een massage op zowel fysieke als psychische gezondheid. Massage kan helpen bij het verminderen van spierpijn, stress en angst, en het verbeteren van slaapkwaliteit. Regelmatige massage kan ook de bloedcirculatie stimuleren en het immuunsysteem versterken.